SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Pomocy w dalszej przyszłości supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja nie lubie jak ktos chce brac suple nie czytajac o nich albo nie znajac skladu ;-) wyszykiwarka wszystko Ci powie, a chodzi o taki skladnik jak geramin, Meso to juz w ogole przez wielu okreslany jako prawdziwy "mozgoj**" a nie o to chodzi, poczytaj sobie jakie skutki uboczne wg wielu uzytkownikow moze miec geranium,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-11-18 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Ja pierniczę,czepiasz się o wszystko co możliwe jak nie źle napisane nazwisko to o skład jak nie skład to o bramke nic nie znaczącą,wyluzuj to jest tylko zabawa.Jak tak dalej pójdzie to nie zdziwię się jak wyłapiesz w końcu stalkę,dla świętego spokoju od któregoś z modów...

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mixx

    Post
    Doping

    [...] bolą :-> . Spróbuj dobrze sie rtozgrzac i podejdz do przysiadów z progresją ciężarów. Po treningu nóg masz ledwco co chodzic! Spójrz jeszcze raz na swoją diete i zobacz czy wszystko jest ok. Podbij teścia o połowe. Nie martw się o przetrenowanie bo w Twoim przypadku odzywiajac sie odpowiedni napewno Ci to nie grozi. Przestan sobie nabijac głowe [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2012-11-21 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtekpab/PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj bardzo słaby dzień. Od rana czuje się chuyowo, gardło płuca wszystko, znów dopada mnie przeziębienie ale znów się nie dam! Herbata, ciepłe ubranie i kuracja w łóżku. Trzeba jeszcze tylko wyjść wieczorem po zakupy, ale może to nie pogorszy mojego stanu. Trening niezbyt udany, kompletnie brakowało mi sił w ostatnich seriach. Ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12728 Data: 2012-11-22 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od lata robic wlasny krem do ciala(jak wiecej dam wody to balsam bedzie) daje 15g masla macadamia lub avocado, 3 g emulgatora(mam z oliwy z oliwek) 5g olejku z migdalow-wszystko podgrzewam w miseczce, ok 50ml-100ml wody destylowanej-po trochu dolewam i energicznie mieszam az zrobi sie fajny krem na koniec daje ok 8 kropli olejku [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedWeiler Pump

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] . Macie świetną linię produktów PRO zdrowotnych i nie macie w tym konkurencji . Firma wyhodowała jaja na naszym gniazdku a następnie odleciała w ciepłe kraje , stawiając wszystko na 1 kartę ( pewnie teoria góruję nad praktyką ) Powiem więcej smutne to jest , że nasza firma krajowa zapomniała o swoich korzeniach , stawia na samych sportowców [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12651 Data: 2012-11-24 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] trwał cykl. A chłopak mówił o tym 1 czy 2 strony wczesniej .... A co do autora. Codzienne relacje, zdjęcia, wymiary, waga przed i po cyklu, rozpisana dieta, zdrowie itd to wszystko powinno być wyraźnie i czytelnie zapisane. Obiło mi się o uszy że 1 z 3 osób najlepiej przeprowadzający relacje coś tam wygrywa, czyli jest o co walczyć i sie starać [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 01:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=wpmyL5hHMik&feature=g-upl MISKA WARZYWA kapusta ,sałata ,szparagi ,fasolka szparagowa NAPOJE zielona ,mięta ,melisa ,rumianek ,woda ,mniszek wszystko ok 5 litrów Wklejam również pompki z obciążeniem ,nie wiem ,czy mam je robić z obciążeniem ,czy lepiej zmienić na inne ćwiczenie .Jeśli zmienić to na jakie ? [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 20:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu mieszkam w Markach pod Warszawą wraz ze wszystkimi zawodnikami z naszego teamu i przygotowujemy sie do każdego meczu pod okiem trenerów Migaczewa i Baraniewskiego. wszystko wygląda bardzo profesjonalnie bo mamy cały cykl przygotowawczy co pozwala nam bardzo dobrze przygotować się do danej walki. Jesteśmy również pod opieką dietetyka [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silny skurvol };-) Silny to dopiero będę };-) na razie nad siłą nie pracuje :D wojo jak ocenisz palenie fatu na low carbie jak wczesniej miales i ckd? i samopoczucie To wszystko zależy od ilości kalorii lepiej się czuje na CKD o ile można to nazwać CKD jeśli mam tyle białka w diecie... Lubię ładowania :) Samopoczucie i tu i tu dobre kwestia [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spodziewam się bowiem, że Steve Cunningham, będzie od początku naszego pojedynku, narzucić szybkie tempo i w pełni wykorzystać daną mu szansę, ale ja jestem gotowy na wszystko. - powiedział Tomasz Adamek. http://www.bokser.org/content/2012/12/01/162325/IMG_6700.jpg Zawsze z chęcią słucham Gmitruka.Mądrze gada facet i do rzeczy. bokser.org [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15166 Data: 2012-12-03 14:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletna suplementacja - prosba o pomoc.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    co do dawek to wszystko uzaleznione od diety... (moglbys wrzucic kilka fotek skoro taki suchy jestes i wogole tluszczu nie lapiesz) co do supli to napewno : bialko whey c-6 aminokwasy calodzienne ultra amino 5100 l-glutamina bcaa powder odzywka pol na pol hi anabol gain zeby poprawic bilans kaloryczny kwasy tluszczczowe omega 3 witaminy a-z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2012-12-03 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] X sobota - trening biegowy niedziela -X Czy tak byłoby dobrze? Czy jakieś suplementy mogę włączyć które mi coś dadzą? Dieta jest konieczna? Mam nadzieję, że jak wstaniesz jeszcze pomożesz wszystko skonkretyzować i dopiąć. Czy mogę robić sobie co jakiś czas próbny test, czyli to co będę miał na zaliczeniu aby sprawdzić na jakim poziomie jestem?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2012-12-03 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidoteston z egiptu do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    susta i wino wałek, wszystko co spod lady to wałek - co nie znaczy, że niedziałający. Susta normalnie była po 1ml ale z tego co wiem już jej nie produkują lub w egipcie jej nie ma. Jeżeli chodzi o egipt - cido (tylko z półki z takiego zbiorczego opakowania), provi, clom, nolva, hcg (ciezko dostać) - to wszystko legit. Zmieniony przez - Snoopy18 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2012-12-04 00:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolacje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jem jabłko gdzieś koło 9:30. O 12 jem obiad, ale niezbyt obfity, troche zupy, na drugie zwykle prawie samo mięso zjem i na koniec czymś popije. I do tego posiłku w zasadzie wszystko jest tak samo od pn do pt (weekendy to inna historia :D) natomiast poźniej mam tak: -3x w tyg. koło 15 zjem coś (bardzo różne rzeczy), niestety nie moge za dużo bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2012-12-04 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sam sobie nie utrudnia tj. papierosami, alkoholem, zielskiem czy innymi używkami. Idąc do liceum, czyli 16lat miałem 190cm wzrostu. Na zakończenie, na bilansie w rubryce wzrost widniała wartość: 197cm (3lata później). Wszystko zależy od uwarunkowań genetycznych, więc wszystko przyjdzie samo. Zmieniony przez - FinCarre w dniu 2012-12-05 23:10:38

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-12-05 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    na razie zamówiłem za nieco ponad 500 zł, a to tylko z racji małego zamieszania z koszykami. Widzę jednak że wszystko, będzie wyprostowane więc bez paniki. W komentarzu właśnie wpisałem prośbę o połączenie zamówień i ew. zmianę bcaa tst peak wiśniowe na bcaa powder mango&melon dla żony jeśli znowu będzie. Jak wszystko się uda z tymi koszykami to [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 09:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    [...] cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy odemnie to i tak nie ma o czym z takim gosciem gadac bo zero pojecia. Taki tekst to juz mowi wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-06 15:44:09 Pani prowadząca kurs trenera personalnego, w trakcie którego jestem tak to argumentuje: jeden posiłek ma np [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 2012-12-06 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jak tak będę dalej boksował tak jak do tej pory to walkę wygram spokojnie. FitMax: Czy był jakiś moment we wczorajszej walce który Cię zaskoczył, czy kontrolowałeś wszystko od początku do końca? Z tego co widzieliśmy we wcześniejszych walkach masz styl dosyć agresywny. T.J.: Myślę, że cały czas udawał mi się kontrolować na tyle walkę, [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 13:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolanko już prawie w porządeczku, pojutrze bedzie zagojone w 100% Dzis siłka, jako że robiłem z koleżką, to zrobiliśmy niemal że wszystko heehe, jest moc, trening intuicyjny. Zauważyłem że jak robię intuicyjnie to wszystko rośnie najlepiej. Czułem sie zregnereowany i dotyrałem dziś miedzy innymi klatę dosyć mocno 7.12.12r. Waga: 75,9kg TRENING [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)